Selecteer een pagina

Online Stress Coach

Dank voor je interesse in onze dienstverlening inzake Online Stress Coach.
Wij houden rekening met een ad hoc situatie zodat wij snel bereikbaar kunnen zijn.

Als stress coach kun je ons ad hoc inschakelen om te voorkomen dat stress en/of chronische stress escaleert naar
overspannenheid en zelfs naar een burn-out.

Wat is stress? Stress is een toestand van spanning die zich vertaalt in zowel psychische als
fysiologische reacties. Wisselen deze periodes zich af met voldoende rust, dan is stress niet zo’n
probleem. Het kan je zelfs helpen tijdelijk beter te functioneren. Je lichaam krijgt immers voldoende tijd
om weer te herstellen. Zijn er niet voldoende of zelfs helemaal geen rustpunten meer, dan heb je te
maken met constante stress. Het is deze constante stress die uiteindelijk overgaat in overspannenheid
met als gevolg ziekte, depressiviteit en moeheid. Daarna volgt door totale uitputting een burn-out.

Wat doet een stress coach? Een stress coach helpt de oorzaken voor aanhoudende stress bloot te
leggen en gaat samen met jou op zoek naar maatregelen die je kunt nemen om deze stress te
verminderen. Soms zijn deze heel eenvoudig, maar zie je ze zelf simpelweg niet meer. Hoe eerder je
ingrijpt, hoe efficiënter een coaching traject vaak verloopt. Elk traject bestaat uit kleine stapjes en
frequente (online) begeleiding.
Je kunt ons indien nodig vrijwel altijd online bereiken via Mobiel, WhatsApp en E-mail.

Maak contact met onze Stress Coach!

Om stress coaching te ondersteunen kunnen wij onze online Stress Ervarings Tool (SET) inzetten.
Voor een subjectieve beleving van jouw stress indicatoren.

Om te bepalen of je leven en presteren in balans is brengt SET uitkomst, dit assessment brengt de
bestaande geestelijke gesteldheid van iemand in kaart. Dit gebeurt op verschillende deelgebieden
zoals disbalans, overbelasting, burn-out klachten en risico’s. Een assessment geeft dan inzicht in
werk- en privéstress, persoonlijke beleving én de effecten die onze veeleisende maatschappij op
iemand heeft. Meestal kunnen wij daardoor escalatie van stress tijdig voorkomen.

Wil je meer weten over onze stress trajecten? Vul dan nu onderstaande contactgegevens in!
En maak gebruik van de mogelijkheid voor een gratis online consult!
Voor meer informatie zijn wij ook mobiel te bereiken +31 6 33 03 17 42.

RESPONS FORMULIER: ONLINE STRESS COACH

Welk Platform wil je gebruiken? (Meerdere mogelijkheden kiezen, max 3):





















Velden met een * zijn niet verplicht.