Selecteer een pagina

Online stress coach>flex

Dank voor je interesse in onze dienstverlening inzake Online stress coach>flexibele contact momenten op verzoek.
Als stress coach kun je ons inschakelen om te voorkomen dat chronische stress escaleert naar overspannenheid en
zelfs een burn-out.

Wat is stress? Stress is een toestand van spanning die zich vertaalt in zowel psychische als fysiologische
reacties. Wisselen deze periodes zich af met voldoende rust, dan is stress niet zo’n probleem. Het kan je
zelfs helpen tijdelijk beter te functioneren. Je lichaam krijgt immers voldoende tijd om weer te herstellen.
Zijn er niet voldoende of zelfs helemaal geen rustpunten meer, dan heb je te maken met constante stress.
Het is deze constante stress die uiteindelijk overgaat in overspannenheid met als gevolg ziekte,
depressiviteit en moeheid. Daarna volgt door totale uitputting een burn-out.

Wat doet een stress coach? Een stress coach helpt de oorzaken voor aanhoudende stress bloot te leggen
en gaat samen met jou op zoek naar maatregelen die je kunt nemen om deze stress te verminderen. Soms
zijn deze heel eenvoudig, maar zie je ze zelf simpelweg niet meer. Hoe eerder je ingrijpt, hoe efficiënter
een coaching traject vaak verloopt. Elk traject bestaat uit kleine stapjes en frequente (online) begeleiding.
Je kunt ons indien nodig vrijwel altijd online bereiken via Mobiel, WhatsApp en E-mail.

Wij bieden een speciaal traject aan bij escalatie van chronische stress.

The VITALITY way
Helpt je preventief of curatief te herstellen van chronische stress, een burn-out of bore-out.

Met ons kennismaken? Vraag dan een gratis online sessie aan. Daarna kun je, zolang als de Corona
pandemie duurt, rekenen op gereduceerde tarieven per sessie.
Wil je eerst wat meer weten? Ga dan naar contact.